Kurkuma-Latte
Zutaten (für 1 Tasse):
- 200 ml Hafermilch (ungesüßt)
- 1/2 Teelöffel Kurkuma*
- 1/3 Teelöffel gemahlener Zimt*
- 1/4 Teelöffel gemahlener Ingwer*
- 1/2 Teelöffel gemahlener Kardamom*
- 1/2 Teelöffel Kokosnussöl
- 1 Teelöffel Ahornsirup*
- Eine Prise Muskatnuss (frisch gerieben)*
- Eine Prise gemahlener schwarzer Pfeffer*
Außerdem:
*bei Dille & Kamille erhältlich
Zubereitung:
- Die Hafermilch in einem Topf bei schwacher Hitze erwärmen. Die Milch nicht kochen lassen.
- Alle Zutaten hinzufügen und gut umrühren.
- Gießen Sie die "goldene Milch" in eine schöne Tasse.
- Rühren Sie das Getränk ab und zu um. Dadurch wird verhindert, dass die Kräuter sich auf dem Boden absetzen. Viel Trinkgenuss!
