Wellness bei Ihnen zu Hause

Badetee

Man braucht:

Wie wird’s gemacht?
  1. Mischen sie 2 esslöffel lavendel und 2 esslöffel kamille und geben sie die mischung in einen teefilter.
  2. Hängen sie das kräutersäckchen ins warme badewasser und genießen sie den herrlichen ruft.

Dusch-'bomben'

Man braucht:
  • 500 g natriumbicarbonat/backsoda
  • 225 g zitronensäure (drogist oder bioladen)
  • 40 tropfen ätherisches eykalyptusöl
  • 20 tropfen ätherisches rosmarinöl
  • 50 tropfen ätherisches orangenöl
  • 5 g getrocknete Minze
  • Wasser
  • Sieb
  • Schale
  • Gabel
  • Papierförmchen muffin
  • Muffinbackform

Wie wird’s gemacht?

  1. Sieben sie das bicarbonat in eine schale und geben sie die zitronensäure dazu.
  2. Gut mischen. Fügen sie die ätherischen öle hinzu und rühren sie die mischung mit einer gabel gut durch. Gießen sie ganz langsam etwas wasser dazu, bis die mischung eine feste konsistenz hat (sie darf noch etwas bröckeln).
  3. Setzten sie die papierförmchen in die muffinbackform und füllen sie sie bis zur hälfte mit der mischung.
  4. Bitte sehr gut andrücken, es dürfen keine luftblasen in den ‘dusch-bomben’ sein.
  5. Verteilen sie nun den rest der mischung in den papierförmchen, bis sie zu 2/3 gefüllt sind und drücken sie sie wieder sehr gut an.
  6. Backen sie die duschbomben ca. 30 minuten auf 100 °c bis sie ganz ausgehärtet sind.
    Achtung: beim backen kann ein starker eukalyptusgeruch entstehen, bitte lüften sie ausreichend.

  • Tipp! sie können die duschbomben auch an einem trockenen platz, 6 stunden hart werden lassen, dann müssen sie nicht in den ofen. 

 

 

Nährende Haarmaske


Man braucht:
  • 18 el olivenöl
  • 12 el flüssiger honig
  • Glas mit deckel
Wie wird’s gemacht?
  1. Wählen sie ein glas, in dem sie die haarmaske aufbewahren möchten und mischen sie, abhängig von der größe des glases, 18 esslöffel olivenöl mit 12 gestrichenen esslöffeln honig oder weniger aber in diesem verhältnis.
  2. Verteilen sie die maske im haar und auf der kopfhaut und lassen sie sie 15 minuten einwirken.
  3. Spülen sie alles mit lauwarmem wasser gründlich aus und waschen sie ihre haare danach mit einem pflegenden shampoo.